Retraite de yoga
Couleurs d'Inde
Une retraite colorée entre yoga, océan & reconnexion à soi
Retraite de Yoga
11 jours - 18 → 28 mars. 2027
10 participantes - tous niveaux
Agonda, Goa, Inde
Couleurs d’Inde : une immersion pour vivre, découvrir et célébrer
Il y a des voyages que l'on fait pour découvrir un pays. Et puis il y a ceux qui nous invitent à sortir de nos habitudes, à rencontrer d'autres façons de vivre et à nous laisser surprendre.
Pendant 11 jours, je t'emmène à Agonda, dans le sud de Goa, pour une immersion entre yoga, océan, culture indienne et fête des couleurs.
Au fil du séjour, tu alternes les pratiques de yoga et de méditation, les découvertes locales, les expériences bien-être et les moments sans programme.
Tu peux partir explorer un marché, découvrir le patrimoine de Goa, goûter à la cuisine locale… ou simplement marcher jusqu'à la plage et savourer le plaisir de ne rien prévoir.
Et puis il y a Holi : une célébration haute en couleurs, qui donne à cette retraite une énergie toute particulière.
Et surtout, une expérience culturelle unique à vivre ensemble.
L'idée n'est pas de tout faire, ni de remplir chaque journée. C'est de vivre l'Inde autrement, à ton rythme, avec un petit groupe et une place laissée à l'inattendu.
Explorer
culture, patrimoine et vie locale.
Prendre soin de soi
yoga, méditation et expériences bien-être.
Célébrer
Holi, rencontres et moments partagés.
Plage · Yoga · Holi · Océan · Vieux Goa · Temples · Marchés · Ayurveda · Reiki · Nature · Kayak · Bien-être
Holi : célébrer la vie en couleurs
Holi est l’une des fêtes les plus connues et les plus joyeuses d’Inde.
Traditionnellement célébrée à l’arrivée du printemps, cette fête marque notamment le renouveau, la fin de l’hiver et le triomphe du bien sur le mal.
Pendant cette célébration, les couleurs envahissent les rues et les habitants se retrouvent pour partager un moment de fête.
Pour nous, ce sera bien plus qu’une simple excursion.
Ce sera l’occasion de sortir du cadre habituel de la retraite, de découvrir une tradition indienne et de vivre ensemble un moment complètement différent.
Rire - Danser - Mettre de la couleur partout - Se laisser surprendre.
Et probablement rentrer avec quelques grammes de poudre colorée dans les cheveux pendant plusieurs jours. 😄
Une expérience imparfaite, joyeuse, vivante.
Exactement comme un voyage devrait parfois l’être.
11 jours pour ralentir, respirer & faire le plein d'énergie
Le programme alterne pratiques de yoga, méditation, découvertes, expériences bien-être et temps libres.
L'objectif n'est pas de remplir chaque minute. Au contraire. Tu auras du temps pour toi.
Le programme pourra être adapté en fonction de la météo, des conditions locales et de l'organisation des activités.
✈️ Arrivée à Goa
🚐 Transfert vers Agonda
🏡 Installation à l'hôtel
🤍 Cercle de bienvenue
🧘 Première pratique douce
🍽️ Dîner
🌅 Méditation matinale
🌬️ Pranayama & yoga
🍽️ Petit-déjeuner
🌊 Découverte d'Agonda & de la plage
🌿 Temps libre
🧘 Yoga doux en fin de journée
🍽️ Dîner
🌅 Méditation face à la mer
🌬️ Pranayama & yoga
🍽️ Petit-déjeuner
✨ Séance individuelle de Reiki
🌊 Temps libre & plage
🧘 Yoga au bord de l'océan
🍽️ Dîner
🌅 Méditation & yoga
🍽️ Petit-déjeuner
🇮🇳 Découverte du vieux Goa
⛪ Visite des églises & du patrimoine local
🧘 Relaxation / yoga doux
🍽️ Dîner
🌅 Pratique matinale
🍽️ Petit-déjeuner
🌈 Célébration de Holi
🎨 Couleurs
🎶 Musique
💃 Fête & découverte culturelle
🤍 Temps pour récupérer et profiter
🍽️ Dîner
Le déroulement précis de la journée sera adapté aux conditions et aux festivités locales.
🌅 Méditation & yoga
🍽️ Petit-déjeuner
🌿 temps pour récupérer en douceur
💆♀️ Massage ayurvédique
🧘 Pratique douce
🍽️ Dîner
🌅 Méditation
🌬️ Pranayama & yoga
🍽️ Petit-déjeuner
🌿 Sortie nature
🛶 Kayak sur la rivière
🌴 Découverte des paysages de Goa
🍽️ Dîner
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🌅 Méditation & yoga
🍽️ Petit-déjeuner
🛕 Découverte d’un temple -
🛍️ Marché local
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🍛 Découverte de la cuisine indienne
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🌙 Yoga doux / relaxation
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🍽️ Dîner
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🌅 Yoga & méditation sur la plage
🍽️ Petit-déjeuner -
🌿 Temps libre
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🎶 Sound healing
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🧘 Yoga au coucher du soleil sur la plage
🍽️ Dîner
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🌅 Yoga & méditation
🍽️ Petit-déjeuner
🤍 Temps de réflexion personnelle
💬 Cercle de célébrations
✨ Cérémonie de clôture
🎁 Derniers moments ensemble
🍽️ Dîner
🌅 Dernière pratique
🍽️ Petit-déjeuner
🏡 Préparation du départ
🚐 Transfert vers l'aéroport
✈️ Poursuite du voyage
Ton chez-toi en Inde pendant la retraite
Pendant 10 nuits, tu poseras tes valises dans un boutique-hôtel intimiste niché à Agonda, dans le sud de Goa.
Un lieu choisi pour son atmosphère calme, chaleureuse et propice à la déconnexion.
A quelques minutes à pied de la plage, tu profiteras d'un environnement pensé pour ralentir, respirer et savourer pleinement cette parenthèse.
Ici, pas de grand complexe touristique ni de foule.
Un cadre à taille humaine, entouré de nature, où tu pourras prendre le temps de vivre à ton rythme.
Choisis la chambre qui te correspond à Agonda
🌿 CHAMBRE PARTAGÉE
1 800 €
2 personnes · 2 lits
10 nuits - Yoga & méditation - Transferts Dabolim / Agonda - Petits-déjeuners & dîners - Reiki - massage ayurvédique - Soud healing - expériences culturelles
☀️ CHAMBRE INDIVIDUELLE
2 200 €
Chambre privée
10 nuits - Yoga & méditation - Transferts Dabolim / Agonda - Petits-déjeuners & dîners - Reiki - massage ayurvédique - Soud healing - expériences culturelles
Tout ce qui est prévu pour que tu puisses profiter pleinement
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10 nuits d'hébergement
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Transfert aéroport Dabolim → Agonda
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Transfert Agonda → aéroport Dabolim
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Petit-déjeuner & dîner
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Cours de yoga
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Méditations
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Pranayama
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1 séance individuelle de Reiki
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1 massage ayurvédique
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1 soud healing
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Cérémonie d'ouverture & de clôture
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Expériences et activités prévues au programme
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Accompagnement par Marina
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Accompagnement local par Shivam
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Vols internationaux
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VISA
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Assurance voyage
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Déjeuners
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Dépenses personnelles ( déjeuners, cafés, achats personnels, souvenirs ...)
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Pourboires éventuels
💳 Réserver ta place
Pour confirmer ta participation à la retraite, un acompte de 30 % est demandé au moment de la réservation.
Le solde est à régler au plus tard 1 mois avant le départ, soit avant le 18 février 2027.
Tu préfères étaler ton paiement ?
C'est possible ! Tu peux effectuer plusieurs versements, à ton rythme, à condition que la totalité du séjour soit réglée au plus tard 1 mois avant le départ.
Une fois ton acompte reçu, ta place est définitivement réservée.
🌿 Cette immersion te fait envie ?
Tu n'as pas besoin d'avoir toutes les réponses tout de suite.
Remplis le formulaire pour me parler de tes envies et poser les premières bases de ton projet de voyage. Nous pourrons échanger avant de confirmer ta participation.
Tu pars peut-être seule.
Mais tu vivras cette aventure entourée.
L'Inde te fait rêver, mais l'idée de partir aussi loin, sans connaître personne, te fait hésiter ?
Je comprends. C'est aussi ce mélange d'envie et d'appréhension que j'ai ressenti avant mon premier grand voyage en solo.
Avec "Couleurs d'Inde", tu n'as pas besoin de tout organiser ni de connaître le pays à l'avance. Je t'accompagne pendant cette immersion, avec l'appui de Shivam et de son équipe de Sahvarasoul, notre partenaire local.
Tu découvres Goa en petit groupe, tu partages des moments avec les autres participantes et tu profites d'un séjour préparé en amont. Et tu gardes aussi des temps libres pour explorer, te reposer ou simplement faire ce qui te fait envie.
Tu peux venir seule, sans devoir tout vivre seule.
3 étapes pour rejoindre l'aventure en Inde
Pas de réservation précipitée. On commence par faire connaissance.
01 · Tu remplis le formulaire
Tu as envie de partir avec nous ?
Commence par remplir le formulaire de réservation. Je te poserai quelques questions sur toi, tes attentes, ton expérience du yoga et ce que tu recherches à travers cette retraite.
L'objectif ? Faire connaissance et m'assurer que l'expérience correspond bien à tes envies et à ce que tu recherches.
02 · Nous échangeons
Une fois ton formulaire reçu, je prends le temps de le découvrir et je reviens vers toi.
Si la retraite correspond à tes attentes, ta participation est validée et tu reçois toutes les informations nécessaires pour la suite.
Tu as également l'occasion de poser tes questions avant de confirmer ton départ.
03 · Tu confirmes ta place
Une fois ta participation validée, tu reçois ton lien de paiement pour régler l'acompte de 30 %.
Dès réception de l'acompte, ta place est définitivement réservée.
Le solde peut ensuite être réglé en une ou plusieurs fois, jusqu'à 1 mois avant le départ.
🤍 Elles en parlent mieux que moi...
Floriane
« Une vraie parenthèse de douceur »
« Chaque séance de Yoga est une vraie parenthèse de douceur dans la semaine. Apaisement, détente. Une véritable bulle de tranquillité pour le corps et l’esprit. »
5/5
Céline
« Une prof lumineuse et douce »
« Des cours de yoga adaptés pour tous. Une prof lumineuse et douce. Une envie de s'assouplir et d'apprendre de nouvelles postures, je recommande les cours de Marina sans hésiter ! »
5/5
Emeline
« Elle prend le temps »
« Marina est une prof de yoga bienveillante, qui amène une bonne humeur communicative. C'est très agréable de pratiquer avec elle. Elle nous corrige, prend le temps. »
5/5
Sécurité et assurance
Une assurance voyage est obligatoire pour participer à la retraite.
Elle doit notamment couvrir les frais médicaux, l’hospitalisation, le rapatriement et l’assistance 24h/24, y compris en cas de problème pendant le séjour.
Nous te recommandons de vérifier attentivement les garanties et exclusions de ton contrat avant ton départ. Une assurance voyage adaptée à l’Inde peut être souscrite auprès de l’organisme de ton choix.
✈️ Assurance voyage
Pour entrer en Inde, un visa est obligatoire pour les ressortissants français.
Tu seras responsable de l’obtention de ton visa avant le départ. Nous te transmettrons les informations nécessaires pour t’aider à anticiper cette démarche et à préparer sereinement ton voyage.
Ton passeport doit également être valide pendant la durée requise par les autorités indiennes et comporter suffisamment de pages disponibles.
🛂 Visa & formalités
Avant ton départ, nous te recommandons de consulter ton médecin ou un centre de médecine des voyages afin de faire le point sur les précautions de santé adaptées à ton séjour en Inde.
Les recommandations peuvent varier selon ton état de santé, ton parcours et les régions visitées. Pense également à vérifier que tes vaccinations habituelles sont à jour.
🩺 Santé & vaccinations
Tu ne seras pas seule pendant cette aventure.
Pendant toute la retraite, tu bénéficieras de l’accompagnement de Marina, ainsi que de la présence de Shivam mon contact local de confiance, qui connaît parfaitement la région et aide dans l’organisation et la logistique sur place.
Avant le départ, tu recevras également toutes les informations pratiques nécessaires pour préparer ton séjour sereinement : programme, conseils de voyage, documents à prévoir et recommandations utiles.
L’objectif : te permettre de profiter pleinement de ton expérience en Inde, en toute sérénité, tout en gardant l’esprit ouvert à l’aventure. ✨
🤝 Accompagnement sur place
Prête à mettre un peu plus de couleur dans ta vie ?
Tu as envie de soleil, de mer, de yoga et d'Inde ?
Tu rêves de découvrir Goa autrement ?
Tu veux vivre Holi de l'intérieur ?
Ou peut-être que tu sens simplement que tu as besoin de sortir du quotidien, respirer et t'offrir une vraie parenthèse.
Alors viens.
🌞 Du soleil.
🌊 L'océan.
🌈 Les couleurs de Holi.
🧘♀️ Du yoga.
🤍 Un petit groupe.
🇮🇳 L'Inde.
✨ Et du temps pour toi.
